Luumäen Rasti

1986 perustettu suunnistusseura

Keskustelu

Nuorten valmennusryhmä laatii kaikille avoimia sprinttiharjoituksia torstaisin. Harjoituksen tarkoituksena kovavauhtinen juoksu, suunnistus ja kartan lukeminen tulee siinä sivussa. Harjoitukset ovat kaikille avoimia, ei karttamaksua!

Ohjeet:
Harjoitukset alkavat klo 18.00 ja kokonaiskesto on noin 1 h, sisältäen verryttelyt.
Suunnistusharjoitus toteutetaan sprintti-/koulukartalla.
Ilmoittaudu mukaan viimeistään harjoitusta edeltävänä päivänä klo 12 mennessä, niin varmistat itsellesi kartan. Linkki ohessa.
https://docs.google.com/spreadsheets/d/1XNi5eZX93QXinl8nEHcVp24K0dRZeQko...

Seuraava harjoitus torstaina 6.2.2020 Taavetissa.

ma 3.2.2020 15:49
Anni

Tapaninpäivänä to 26.12. on tarjolla suunnistuslenkkeilyä taimitarhan maastossa! Karttojen jako suoritetaan klo 11-13. Lähtöpaikan osoite on Savitaipaleentie 100.
Maastosta löytyy 25 rastilippua. Niitä saa etsiä niin monta kuin haluaa,haluamassaan järjestyksessä. Matkaan saa lähteä yksin tai isommalla porukalla. Rasteja on sijoiteltu myös teiden ja polkujen läheisyyteen,joten reitin voi perustaa halutessaan täysin niiden varaan. Kokonaisuudessaan reitin pituudeksi tulee noin 2-10km
Suunnistuslenkki on seuran jäsenille ilmainen,muille 5€/kartta

Kaikki mukaan!

ma 23.12.2019 16:58
Janne

Hei!

Seura järjestää uusien seura-asujen tilauksen Nonamen tuotteista. Tarjolla on juoksupuku, suunnistuspaita, panta, uudenlainen pipo ja uutuutena verkkatakin kaltainen "rentotakki". Juoksupuvusta löytyy unisex-malli ja naisten malli. Kaikista tuotteista on sovitettavana aikuisten ja lasten koot. Tuotteita on mahdollista sovittaa perjantaina 13.12. klo 17.30-20.00 ja sunnuntaina 15.12. klo 12.00-14.00 LuuRan toimistolla. Jos kumpikaan sovituspäivistä ei sovi, otathan yhteyttä (0500 185874, Janne Neuvonen) Lisätietoja saa tarvittaessa samasta numerosta.

Janne

ti 10.12.2019 22:06
Janne

LuuRa järjestää suunnistusvetoharjoituksia torstaisin klo 18-19. Vastuu ratojen suunnittelusta on seuran nuorilla. Rastipisteillä on heijastava krepitys. Harjoitus koostuu alku- ja loppuverryttelystä sekä kolmesta korkeintaan 1 km mittaisesta suunnistusvedosta. Vedot toteutetaan yhteislähdöllä. Radat suunnitellaan niin, että myös kokemattomat yösuunnistajat voivat tulla niitä kokeilemaan. Harjoitukset ja niihin ilmoittautuminen löytyy oheisesta linkistä.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1_xZ8xhrLXj3INe_rzTBpi_TZV7qrNYUX...

Ensimmäinen harjoitus on 17.10.2019

ke 2.10.2019 09:54
Anni

Suunnistuskauden päättäjäiset pidetään Kangasvarren koulun liikuntasalissa/ruokalassa perjantaina 18.10.2019 klo 18.00 alkaen. Tarjolla pientä ohjelmaa, lyhyet puheet, kahvit ja palkitsemiset. Kaikki reippain mielin mukaan!

to 26.9.2019 20:30
Johtokunta

Luumäen Rastin mestaruuskilpailut pidetään aikuisten sarjoissa ensi tiistaina kuntorastien yhteydessä. Kaikki joukolla mukaan ratkomaan mestaruuksia! Sarjat alle ja yli 50 vuotta ja yli 60 vuotta.

pe 13.9.2019 09:17
Vesa

Luumäen Rastin avoimet pyöräsuunnistuksen mestaruuskilpailut pidetään torstaina 22.8.2019 klo 18.00 Taavetin Puukylässä.
Opastus Savitaipaleen tieltä. Tarjolla pyöräsuunnistuskartta ja emit-leimaus. Ulkopuolisilta 10€ karttamaksu. Kaikki mukaan reippaalla urheilumielellä. Radat polkuja ja teitä pitkin.

ti 20.8.2019 09:29
Ratamestari Vesa

AM-kilpailujen koejuoksut pidetään torstaina 8.8.2019 klo 17.00 Pavun kylässä. Opastus Pavuntie 1.

Kilpailukeskuksen rakennustalkoot pidetään perjantaina 9.8.2019. Kokoontuminen LuuRan toimistolla klo 17.00. Kaikki mukaan.

pe 2.8.2019 14:15
Juha Inkilä

Hei! Nyt olis lähialueella tarjolla paljon hyviä kilpailuja, jotka toimivat loistavina harjoituksina nuorille! Tehdään hieno loppukiri kohti syksyä!

3.-4.8. Rinkelirastit Lemillä, Lappeen Riento, (Ilmoittaudu viimeistään 29.7.)

7.8. NRC, Palanutkangas (Luumäellä), Lappeen Riento, (Ilmoittaudu viimeistään 4.8.)

10.8. AM-kilpailu Kurvilassa, LuuRa, Huom. on myös NRC osakilpailu!

11.8. AM-viesti, LuuRa, pienin tarjolla oleva sarja H/D12, Ilmoittakaa viestihalukkuus minulle 5.8. mennessä niin katsotaan saadaanko nuorillekin joukkueita mukaan kisaan. Vanhempien sarjojen kilpailijat saavat keskustella kokoonpanoista keskenään ja hoitaa ilmoittautumiset.

21.8. NRC, Joutsenon Kullervo

30.-31.8. Koululiikuntaliiton suunnistuskilpailut Keuruulla (koululaisille), henkilökohtainen- ja viestikilpailu

14.9. ANRV, RaKaS järjestää, Pyritään saamaan nuorista mahdollisimman monta joukkuetta!

Kilpailukutsut löytyvät järjestävien seurojen sivuilta. Ilmoittautumiset kilpailuihin Irmassa! Koululiikuntaliiton kilpailuihin ilmoittautumisesta kerrotaan erikseen.

su 28.7.2019 18:37
Janne

Venla 1
Iiris Nurmilaukas
Venla Neuvonen
Elsa Hartikainen
Anni Inkilä

Venla 2
Marjaana Seppä
Noora Hirvikallio
Kiia-Maria Piispa
Anni Simola

Venla 3
Hanna Manninen
Eeva Rahkonen
Anne Hirvikallio
Kati Neuvonen

pe 14.6.2019 10:54
Anni

Pages