Luumäen Rasti

1986 perustettu suunnistusseura

Taas jumpataan!

5.10.2018 10:55

Helou! Näin lokakuun alkupuolella on hyvä suunnata katseet kohti seuraavaa suunnistuskautta. Aloitamme valmistautumisen kehittämällä lihasta perinteisen kuntopiirin merkeissä maanantaisin klo 19. Paikkana toimii Taavetin koulun sali. Pukuhuoneeseen pääsee 18:45. Aluksi lämmitellään pelailemalla, minkä jälkeen tehdään lihaskuntoa. Oma juomapullo mukaan, patjaa ei tarvitse. Jumppa on tarkoitettu kaikille LuuRalaisille, iästä ja kuntotasosta riippumatta. Ensimmäinen kerta tulevana maanantaina (8.10.). Yhteislenkki halukkaille ennen jumppaa klo 18.15, lähtö koulun pihasta.

Nimi: 
Anni