Luumäen Rasti

1986 perustettu suunnistusseura

Keskustelu

Luumäen Rasti ry:n vuosikokous pidetään keskiviikkona 19.4.2017 klo 18.30 Osuuspankin kokoustilassa. Tervetuloa!

ma 3.4.2017 19:40
Puheenjohtaja Vesa Tielinen

Nuorten valmennusryhmän loppuviikon ohjelma (avoimet kaikille LuuRalaisille):

To: Mäkitreeni, Parsikko. Kokoontuminen klo 18 osoitteessa Parsikonrinne 9. Tienvarsipysäköinti. Vetäjänä Janne Kuningas.
La: Suunnistustreeni. Lisätietoja myöhemmin. Vetäjänä Janne Ovaska.
Su: Pitkä lenkki. Kokoontuminen klo 10 osoitteessa Parsikonrinne 9. Vetäjänä Vesa Tielinen.

ke 29.3.2017 10:38
Janne K.

Mäkitreeni maanantaina Parkkimäessä Niemelässä. Kokoontuminen Taavetin uimarannalla klo 18.

su 26.3.2017 13:16
Anni

Suunnnistustreenikausi pärähtää käyntiin tulevana lauantaina (25.3.) Huopaisissa! Alla tarkemmat speksit tapahtumasta.

-Tapaaminen klo 9:45 osoitteessa Alasuuntie 4, Luumäki.
-Autot jätetään tien sivuun, suosikaa kimppakyytejä.
-Tapaamispaikalta siirrytään radoille juosten, matka noin 2 km.
-Päivän teemana on suunnistusvedot. Eli noin kilometrin mittaisia ratoja mustalaisen hajonnalla. Yhteislähtö. Suunnistuksellisesti kohtuu helppoa, tarkoituksena on ottaa tuntumaa maastoon ja juosta todella vauhdikkaasti. Rastipisteillä kuitunauhat. Ratoja vedetään sopiva määrä, eli nuoret 2-3 kpl (yht. noin 3 km), vanhat 4-5kpl (yht. noin 5 km).
-Lopuksi verrytellen takaisin autoille.
-Kenkäsuositus:nastarit/muut piikkilenkarit.
-Kysymykset voi osoittaa meikäläiselle.
Tapahtuma on tarkoitettu kaikille LuuRalaisille.Toivottavasti mahdollisimman moni pääsee paikalle!

pe 24.3.2017 10:22
Anni

Lähtö taavetin kirjastolta, virastotie 2
Kartanjako klo 17.45-18.00
Aikuiset 3€, alle 20 v. 2€

ma 13.3.2017 19:23
Jukka Pokela

KS talvikuppi 2. osatapahtuma hiihtosuunnistus pe 23.12. klo 13-14 Valkealan urheilukeskus (Toikkalantie 5). Lumitilanne Kouvolassa takaa täysipainoisen hiihtosuunnistusharjoituksen urheilukeskuksen maastoon tehdyllä urastolla. Karttamaksu 10€. Lisätietoa Jorma Laukkanen p. 040-7460088 tai osoitteesta http://kouvolansuunnistajat.fi/harraste/ks-talvikuppi/

Tervetuloa!

ma 19.12.2016 12:40
Kouvolan Suunnistajat ry

Tämän syksyn viimeinen jumppa on ensi viikon maanantaina, sen jälkeen jäädään kinkunsyöntitauolle. Sali on pois käytöstä, mutta saimme luvan käyttää koulun pääportaikkoa, tehdään siinä porrastreeniä. Verryttelylenkki starttaa klo 18:10 koulun pääoven luota. Ulko-ovi aukeaa klo 18:30, päästään silloin sisälle. Aloitetaan treeni kunhan kaikki ovat saaneet varusteet vaihdettua.

Ensi vuoden ensimmäinen jumppa on 9.1.2017. Sama aika ja paikka kuin syksyllä, eli koulun sali n. klo 18:4. Verryttelylenkki halukkaille klo 18:10 alkaen.

ke 14.12.2016 08:10
Anni

Jumppa peruttu 5.12.! Sali on itsenäisyyspäiväjuhlakäytössä, enkä ole vielä saanut kuittausta siitä saammeko käyttää pääportaikkoa. Eli ei jumppaa. Halukkaat voivat tulla yhteislenkille klo 18:00 alkaen, lähtö koulun pukuhuoneiden luota. Lenkin pituus noin puoli tuntia.

su 4.12.2016 19:05
Anni

Hei,

Tännekin vielä muistutuksena perjantaina kertomani muutos, eli pääsemme pukuhuoneeseen vasta klo 18:40. Verryttelylenkki halukkaiden kanssa lähtee koululta klo 18:10.

ma 14.11.2016 15:32
Anni Inkilä

Aloitetaan meidän jumppa jatkossa klo 18:40, ja käytetään poikien pukuhuonetta. Vaatteita pääsee vaihtamaan jo puolelta. Halukkaat voivat tulla verryttelylenkille jo klo 18:10, käydään hölkkäämässä parikymmentä minuuttia.

to 10.11.2016 08:08
Anni

Pages