Luumäen Rasti

1986 perustettu suunnistusseura

Keskustelu

Syyskauden jumpat on nyt jumppailtu ja on aika pitää pieni joulutauko. Kuntoilua jatketaan 11.1.2016 Taavetin koulun salissa klo 18.30-20.00.

ke 16.12.2015 07:27
Anni

Terve! Ensi maanantaina ei päästä enää saliin tekemään kuntopiiriä, joten tehdään porrasharjoitus koulun isossa portaikossa. Kulku koulun pääovesta klo 18.15 alkaen.

la 12.12.2015 16:26
Anni

Olemme tilaamassa kilpahiihtoasua seuran väreissä. Ilmoitathan tilauksesi Vesalle 15.11.2015 mennessä. Lisätietoa saa myös minulta.

su 8.11.2015 21:48
Vesa

Tuhannentarinan Talon osoite on Nikkarintie 124 Luumäki. Opastus paikalle Väliväyläntien ja Sarkalahdentien risteyksestä Kannuskoskelta. Tervetuloa!

ke 4.11.2015 20:50
Vesa

Luuralla on salivuoro Taavetin koulun liikuntasalissa maanantaisin klo 18.30-20. Ensimmäisen kerran treenataan viikon päästä maanantaina, eli 9.11. Vuoron alussa lämmitellään esimerkiksi pelailemalla, minkä jälkeen tehdään kuntopiiriä tai kehitetään muuten lihaskuntoa. Kaikki mukaan!

ma 2.11.2015 19:47
Anni

Suunnistuskauden päättäjäiset ja LuuRan pikkujoulut pidetään perjantaina 6.11.2015 klo 18.00 Kannuskoskella Tuhannentarinantalolla. Mestaruuskilpailujen palkintojen, stipendien jako ja muuta pientä ohjelmaa. Kaikki joukolla mukaan, myös rastikoululaiset. Ilmoittautuminen viimeistään tiistaina 3.11.2015 sähköpostilla vesa.tielinen@kymp.net tai tekstiviestillä numeroon 040-1284090.

su 25.10.2015 20:00
Vesa

Okkolan mäelle on tehty kaksi rataa, jotka ovat avoinna kaikille. Kartat ovat saatavilla Okkolan ulkoilulenkin varrelta kuntovihkolaatikosta, jonka sijainnin näkee alla olevasta linkistä.

Tarjolla on helppo, lyhyt rata, jonka pituus on 2,4 kilometriä. Lyhyen radan rastit ovat teiden ja polkujen lähellä, joten matkaan ei vaadita hirmuista taitopohjaa. Lyhyen radan kartta on 1:10000. Haastavampi rata on pituudeltaan 4,1 kilometriä ja tarjoaa vaikeampia rastivälejä. Haastava rata on mahdollista juosta sekä 1:10000 tai 1:15000 mittakaavan kartalla.

Jos haluaa hakea lisää jännitystä ja haastetta syysillan suoritukseen, voi matkaan lähteä hämärän tai pimeän aikaan. Rastit on varustettu heijastimilla. Suorituksen voi merkitä Okkolan kuntovihkoon ja nimen perään voi kirjoittaa esimerkiksi sulkuihin (suunnistus). Lähtöpaikalle voi saapua auton kanssa tai radan voi kiertää osana omaa lenkkiä. Radat ovat juostavissa LuuRan kauden päättäjäispäivään, perjantaihin 6.11. asti. Ratamestarina Janne Kuningas.

Kuntovihkon sijainti: http://kansalaisen.karttapaikka.fi/linkki?scale=40000&text=Kuntovihko&sr...

su 18.10.2015 17:11
Janne K

Tuntuuko siltä että Kuutostien kuppi päättyi liian aikaisin? Onko otsalamppusi nyt yksin kaapissa? Jäikö lampun akkuun vielä virtaa? Ei hätää, sillä apu on lähellä!

Torstaina 22.10. klo 18.30 Vuoksenniskan urheilukentän maastossa, valopäiden oma stafettkarnevalen, kaikille avoin Parisprintti Dark-O viesti näkee illan hämynsä.

Katso lisätiedot: https://www.facebook.com/eksuunnistus/posts/477018205801564

to 15.10.2015 10:32
Ville

Hei!

Kaakon alueen nuorten suunnistajien kauden päätösleiri järjestetään Imatralla 30.10-1.11.2015. Ilmoittautumiset 11.10 mennessä. Katso lisätiedot osoitteesta www.kaakonsuunnistus.fi

ma 5.10.2015 10:14
Ville

Suunnistuskauden päättäjäiset ja LuuRan pikkujoulut pidetään perjantaina 6.11.2015 klo 18.00 Kannuskoskella Tuhannentarinantalolla. Mestaruuskilpailujen palkintojen, stipendien jako ja muuta pientä ohjelmaa. Kaikki joukolla mukaan, myös rastikoululaiset. Ilmoittautuminen viimeistään tiistaina 3.11.2015 sähköpostilla vesa.tielinen@kymp.net tai tekstiviestillä numeroon 040-1284090.

su 4.10.2015 22:38
Vesa

Pages